Lwil pwasonse yon sipleman dyetetik popilè ki rich nan omega-3 asid gra, vitamin A ak D.Omega-3asid gra vini nan de fòm prensipal: asid eicosapentaenoic (EPA) akasid docosahexaenoic (DHA).Pandan ke ALA se tou yon asid gra esansyèl, EPA ak DHA gen plis benefis sante.Ou ka jwenn bon jan kalite lwil pwason lè w manje pwason lwil tankou aran, ton, anchois ak makro.
Òganizasyon Mondyal Lasante (WHO) rekòmande pou manje 1-2 pòsyon pwason pa semèn pou jwenn ase Omega-3.Si w pa manje anpil pwason, ou ka jwenn ase eleman nitritif lè w pran sipleman lwil oliv pwason, ki se sipleman dyetetik konsantre ki sòti nan grès oswa fwa pwason.
Efè prensipal yo nan lwil pwason yo jan sa a:
1. Ede ankouraje sante kadyovaskilè:Pwason lwil oliv yo te montre pou amelyore sante kè lè yo kenbe nivo kolestewòl lipoprotein wo dansite, diminye kontni trigliserid, ak bese tansyon nan moun ki ipètansif.Li tou redwi ensidans aritmi fatal, ogmante sikilasyon san, diminye agrégation plakèt, viskozite san, ak fibrinogen, epi redwi risk pou tronboz.
2. Li ka ede amelyore sèten maladi mantal:Omega-3 jwe yon wòl enpòtan nan fonksyone apwopriye nan sèvo.Sipleman lwil pwason yo te montre pou redwi risk pou maladi mantal nan moun ki gen gwo risk, oswa pou amelyore sentòm nan kèk moun ki deja gen maladi mantal.Li te montre tou amelyore sentòm nan moun ki gen depresyon nan yon sèten mezi nan etid konparezon.
3. Diminye domaj enflamasyon kwonik nan kò a:Lwil pwason gen pwopriyete anti-enflamatwa, ki ka ede trete oswa soulaje maladi grav ki enplike enflamasyon kwonik, tankou obezite, dyabèt, maladi kè, elatriye.
4. Kenbe fwa ou an sante:Sipleman lwil oliv pwason amelyore fonksyon fwa ak enflamasyon, ki ka ede diminye sentòm maladi fwa gra ki pa gen alkòl (NAFLD) ak kantite grès nan fwa a.
5. Optimize devlopman ak kwasans imen:Sipleman lwil pwason adekwat pou manman ansent ak manman tete ka optimize kowòdinasyon men-je nan tibebe e yo ka menm gen potansyèl pou amelyore IQ timoun yo.Konsomasyon adekwat Omega-3 kapab tou anpeche maladi konpòtman bonè nan lavi, tankou ipèaktivite, inatansyon, enpilsyon, oswa agresyon nan timoun yo.
6. Amelyore kondisyon po:Po imen gen yon gwo kantite Omega-3, ak metabolis la trè wòdpòte.Mank Omega-3 ap mennen nan pèt twòp dlo po, e menm lakòz maladi po squamous karakteristik, dèrmatit, ak sou sa.
7. Amelyore sentòm opresyon yo:Lwil pwason ka diminye sentòm opresyon, espesyalman nan timoun piti.Nan yon etid klinik sou prèske 100,000 moun, yo te jwenn timoun ki bay tete ki gen manman ki te resevwa adekwat lwil pwason oswa konsome bon jan kantite omega-3.
Si ou pa vle pran sipleman lwil oliv pwason, ou ka jwenn Omega-3 nan lwil kril, lwil alg, len, chia, ak lòt plant.Konpayi nou an tou gen plis fòm lwil pwason, tankou: kapsil, sirèt mou.Mwen sèten w ap jwenn fòm ou vle a isit la.Anplis de sa, nou menm tou nou baySèvis OEM ODM, vini nan wholesale nou an.Moun ki bezwen sipleman lwil pwason yo se moun ki riske maladi kadyovaskilè, fanm ansent, tibebe, moun ki gen enflamasyon kwonik, moun ki gen gwo risk pou maladi fwa gra ki pa gen alkòl, ak popilasyon ki gen tandans maladi mantal oswa popilasyon dyagnostike.
Kòm yon sipleman dyetetik ki nesesè nan kò imen an, lwil pwason ka pran chak jou osi lontan ke pa gen okenn reyaksyon negatif grav, tankou alèji.Li rekòmande pou pran lwil pwason ak manje pou amelyore absòpsyon.Efè segondè ki pi komen nan sipleman lwil pwason yo se belching, endijesyon, kè plen, gonfleman, doulè nan vant, konstipasyon, dyare, gaz, rflu asid, ak vomisman.Moun ki fè alèji ak fwidmè ka devlope alèji apre konsomasyon lwil pwason oswa sipleman lwil pwason.Lwil pwason ka kominike avèk kèk dwòg, tankou dwòg ipèrtansif (dwòg antiipèrtansif).Li rekòmande pou konsilte yon pwofesyonèl medikal anvan planifye pou konbine lwil pwason ak vitamines oumineral.
Lè poste: Apr-11-2023