Ansyense yon fwi depi lontan li te ye pou benefis sante li yo. Li ka ede ranfòse iminite, goumen enflamasyon, pwoteje kè a, e menm trete sèten maladi, tankou rim sèvo oswa grip. Pou syèk, ansyen yo te itilize pa sèlman nan trete maladi komen, men tou, ankouraje sante an jeneral ak byennèt.
Rechèch montre ke ekstrè suro ka ede diminye dire a ak gravite nan enfeksyon viral tankou grip la ak frèt komen. Rich nan antioksidan, elderberries ede netralize radikal gratis nan kò a epi redwi estrès oksidatif ki te koze pa toksin nan anviwònman an tankou polisyon oswa abitid rejim alimantè pòv yo. Etid yo te jwenn tou ke konsome plis antioksidan ka diminye risk pou yo maladi kwonik tankou kansè, maladi kè ak nan alzayme.
Yon lòt gwo benefis nan suro se pwopriyete anti-enflamatwa li yo, ki ka ede jere doulè atrit oswa lòt kondisyon enflamatwa. Prèv sijere ke konsomasyon regilye nan anti-enflamatwa sipleman te fè soti nan engredyan natirèl tankou suro ka tou soulaje jwenti rèd ki asosye ak kondisyon sa yo. Elderberries tou gen flavonoid, ki, lè yo te pran regilyèman sou yon plan modifikasyon dyetetik jan doktè ou dirije, ka ede pwoteje sante kadyovaskilè pa sipòte nivo nòmal tansyon ak kolestewòl nan yon seri ki an sante sou tèm long la.
Denye men pa pi piti, sa a Berry ka menm jwe yon wòl enpòtan nan kenbe bon fonksyon nan sèvo, kòm li posede konpoze pwisan neuroprotèkteur yo rele antosyanin. Etid yo montre ke manje manje ki wo nan antosyanin, tankou ramase, ka retade sentòm ki asosye ak n bès mantal akòz pwoblèm maladi alzayme a. An konklizyon, ansyen yo ofri anpil benefis sante potansyèl pou moun k ap chèche remèd natirèl pou sipòte kapasite optimal epi kenbe yon bon fizik.
Lè youn ap konsidere pran sipleman ki gen surderberry, eseye itilizepa nouPwodwi sètifye ki soti nan sous serye, toujou swiv konsèy doktè ou a konsènan direksyon dòz, espesyalman si ou soufri nan nenpòt ki maladi grav, elatriye.
Post tan: Feb-24-2023