Sureause yon fwi ki byen koni depi lontan pou benefis li genyen pou sante. Li ka ede ranfòse iminite, konbat enflamasyon, pwoteje kè a, e menm trete sèten maladi, tankou grip oswa rim. Pandan plizyè syèk, yo te itilize sureau non sèlman pou trete maladi komen, men tou pou ankouraje sante ak byennèt an jeneral.
Rechèch montre ke ekstrè sureau ka ede diminye dire ak gravite enfeksyon viral tankou grip ak rim. Rich an antioksidan, sureau ede netralize radikal lib nan kò a epi diminye estrès oksidatif ki koze pa toksin anviwònman tankou polisyon oswa move abitid alimantè. Etid yo te jwenn tou ke konsome plis antioksidan ka diminye risk maladi kwonik tankou kansè, maladi kè ak maladi alzaymè.
Yon lòt gwo benefis sureau se pwopriyete anti-enflamatwa li yo, ki ka ede jere doulè atrit oswa lòt kondisyon enflamatwa. Prèv yo sijere ke konsomasyon regilye sipleman anti-enflamatwa ki fèt ak engredyan natirèl tankou sureau ka soulaje tou rèd nan jwenti ki asosye ak kondisyon sa yo. Sureau genyen flavonoid tou, ki, lè yo pran regilyèman nan yon plan modifikasyon dyetetik jan doktè w la endike, ka ede pwoteje sante kadyovaskilè lè yo sipòte nivo tansyon nòmal ak kolestewòl nan yon seri ki an sante sou yon long tèm.
Anfen, bè sa a ka menm jwe yon wòl enpòtan nan mentni bon fonksyonman sèvo a, paske li gen konpoze newoprotektè pwisan yo rele antosyanin. Etid yo montre ke manje ki rich nan antosyanin, tankou mirtil, ka retade sentòm ki asosye ak bès mantal akòz pwoblèm maladi alzaymè. An konklizyon, sureau ofri anpil benefis potansyèl pou sante moun k ap chèche remèd natirèl pou sipòte yon kondisyon fizik optimal epi kenbe yon bon fizik.
Lè yon moun ap konsidere pran sipleman ki gen ElderBerry, eseye itilizenoupwodwi sètifye ki soti nan sous serye, toujou swiv konsèy doktè w la konsènan enstriksyon dòz yo, sitou si w soufri nenpòt maladi grav, elatriye.
Dat piblikasyon: 24 Fevriye 2023