Ou pa janm konnen ki lè deficiency kalsyòm gaye tankou yon 'epidemi' an silans nan lavi nou.Timoun yo bezwen kalsyòm pou grandi, travayè kolye blan yo pran sipleman kalsyòm pou swen sante, epi moun ki gen laj mwayen ak granmoun yo bezwen kalsyòm pou prevansyon porfiri.Nan tan lontan an, atansyon moun yo konsantre sou sipleman dirèk nan kalsyòm ak vitamin D3.Ak devlopman nan syans ak grandisan nan rechèch nan maladi osteyopowoz la, vitamin K2, yon eleman nitritif ki gen rapò ak fòmasyon zo, ap resevwa ogmante atansyon nan kominote medikal la pou kapasite li nan amelyore dansite zo ak fòs.
Lè yo mansyone yon defisi kalsyòm, premye reyaksyon anpil moun se "kalsyòm".Oke, sa a se sèlman mwatye istwa a.Anpil moun pran sipleman kalsyòm tout lavi yo epi yo toujou pa wè rezilta yo.
Se konsa, ki jan nou ka bay efikas sipleman kalsyòm?
Konsomasyon kalsyòm ase ak yon rejim kalsyòm apwopriye se de pwen kle li nan sipleman efikas kalsyòm.Kalsyòm absòbe nan san an soti nan trip la ka sèlman absòbe reyalize efè yo vre nan kalsyòm.Osteocalcin ede transpòte kalsyòm soti nan san an nan zo yo.Pwoteyin matris zo yo estoke kalsyòm nan zo a lè yo lye kalsyòm ki aktive pa vitamin K2.Lè vitamin K2 konplete, kalsyòm yo delivre nan zo a nan yon mòd lòd, kote kalsyòm yo absòbe ak rebati, diminye risk pou malpozisyon ak bloke pwosesis la mineralizasyon.
Vitamin K se yon gwoup vitamin ki ka idrosolubl nan grès ki ede san kayo, mare kalsyòm nan zo, ak anpeche depozisyon kalsyòm nan atè.Sitou divize an de kategori, vitamin K1 ak vitamin K2, fonksyon vitamin K1 se sitou san kayo, vitamin K2 kontribye nan sante zo, vitamin K2 tretman ak prevansyon maladi osteyopowoz la, ak vitamin K2 pwodui pwoteyin zo, ki an vire fòme zo ansanm. ak kalsyòm, ogmante dansite zo ak anpeche ka zo kase.Konvansyonèl vitamin K2 se grès-idrosolubl, ki limite ekspansyon en li yo soti nan manje ak pharmaceutique.Nouvo vitamin K2 idrosolubl nan dlo rezoud pwoblèm sa a epi pèmèt kliyan yo aksepte plis fòm pwodwi.Konplèks Vitamin K2 BOMING ka ofri bay kliyan nan yon varyete fòm: konplèks idrosolubl, konplèks idrosolubl grès, konplèks idrosolubl lwil oliv ak pi.
Vitamin K2 yo rele tou menaquinone epi li anjeneral endike ak lèt MK.Gen kounye a de kalite vitamin K2 sou mache a: vitamin K2 (MK-4) ak vitamin K2 (MK-7).MK-7 gen pi wo byodisponibilite, yon mwatye lavi ki pi long, ak pisan aktivite anti-osteyopowoz pase MK-4, ak Òganizasyon Mondyal Lasante (WHO) rekòmande pou itilize MK-7 kòm pi bon fòm vitamin K2.
Vitamin K2 gen de fonksyon debaz ak enpòtan: sipòte sante kadyovaskilè ak rejenerasyon zo ak anpeche maladi osteyopowoz la ak ateroskleroz.
Vitamin K2 se yon vitamin ki idrosolubl sitou sentetiz pa bakteri entesten.Li jwenn nan vyann bèt ak pwodwi fèrmante tankou fwa bèt, pwodwi lèt fèrmante ak fwomaj.Sòs ki pi komen se natto.
Si w manke, ou ka konplete konsomasyon vitamin K ou lè w manje legim fèy vèt (vitamin K1) ak letye kri ak legim fèrmante (vitamin K2).Pou yon kantite lajan bay, yon règ jeneralman rekòmande nan gwo pous se 150 mikwogram nan vitamin K2 pou chak jou.
Lè poste: Jan-18-2023