Ou pa janm konnen ki lè yon mank kalsyòm ap gaye tankou yon "epidemi" an silans nan lavi nou. Timoun yo bezwen kalsyòm pou yo grandi, travayè biwo yo pran sipleman kalsyòm pou swen sante, epi moun ki nan laj mwayen ak granmoun aje yo bezwen kalsyòm pou prevansyon porfiri. Nan tan lontan, atansyon moun yo te konsantre sou sipleman dirèk kalsyòm ak vitamin D3. Avèk devlopman syans ak pwofondisman rechèch sou osteyopowoz la, vitamin K2, yon eleman nitritif ki gen rapò sere avèk fòmasyon zo, ap resevwa atansyon de pli zan pli nan men kominote medikal la pou kapasite li genyen pou amelyore dansite ak fòs zo yo.
Lè yo mansyone yon defisyans kalsyòm, premye reyaksyon anpil moun se "kalsyòm". Oke, se sèlman mwatye istwa a. Anpil moun pran sipleman kalsyòm pandan tout lavi yo epi yo toujou pa wè rezilta.
Kidonk, kijan nou ka bay sipleman kalsyòm efikas?
Yon konsomasyon kalsyòm ki sifizan ak yon rejim alimantè ki apwopriye ki gen ladan l kalsyòm se de pwen kle li yo pou yon sipleman kalsyòm efikas. Kalsyòm ki absòbe nan san an soti nan trip la ka sèlman absòbe pou rive nan vrè efè kalsyòm nan. Osteocalcin ede transpòte kalsyòm soti nan san an rive nan zo yo. Pwoteyin matris zo yo estoke kalsyòm nan zo a lè yo mare kalsyòm ki aktive pa vitamin K2. Lè yo ajoute vitamin K2, kalsyòm rive nan zo a yon fason ki byen òdone, kote kalsyòm nan absòbe epi rekonstwi, sa ki diminye risk pou yon move pozisyon epi bloke pwosesis mineralizasyon an.
Vitamin K se yon gwoup vitamin idrosolubl ki ede kayo san, mare kalsyòm nan zo, epi anpeche depo kalsyòm nan atè yo. Prensipalman divize an de kategori, vitamin K1 ak vitamin K2, fonksyon vitamin K1 se sitou kayo san, vitamin K2 kontribye nan sante zo, vitamin K2 tretman ak prevansyon osteyopowoz, epi vitamin K2 pwodui pwoteyin zo, ki an vire fòme zo ansanm ak kalsyòm, ogmante dansite zo epi anpeche ka zo kase. Vitamin K2 konvansyonèl la idrosolubl, sa ki limite ekspansyon en aval li nan manje ak pwodui famasetik. Nouvo vitamin K2 idrosolubl la rezoud pwoblèm sa a epi li pèmèt kliyan yo aksepte plis fòm pwodwi. Konplèks Vitamin K2 BOMING lan ka ofri bay kliyan yo nan yon varyete fòm: konplèks idrosolubl, konplèks idrosolubl nan grès, konplèks idrosolubl nan lwil ak pi.
Vitamin K2 yo rele tou menakinone epi anjeneral yo make li ak lèt MK yo. Kounye a, gen de kalite vitamin K2 sou mache a: vitamin K2 (MK-4) ak vitamin K2 (MK-7). MK-7 gen yon byodisponibilite ki pi wo, yon demi-vi ki pi long, epi yon aktivite anti-osteyopowotik ki pisan pase MK-4, epi Òganizasyon Mondyal Lasante (OMS) rekòmande pou itilize MK-7 kòm pi bon fòm vitamin K2.
Vitamin K2 gen de fonksyon fondamantal ak enpòtan: sipòte sante kadyovaskilè ak rejenerasyon zo epi anpeche osteyopowoz ak ateroskleroz.
Vitamin K2 se yon vitamin ki fonn nan grès, sitou bakteri entesten yo sentetize li. Li jwenn nan vyann bèt ak pwodui fèrmante tankou fwa bèt, pwodui lèt fèrmante ak fwomaj. Sòs ki pi komen an se natto.
Si ou gen yon defisyans vitamin K, ou ka konplete konsomasyon vitamin K ou a lè w manje legim vèt (vitamin K1) ak pwodui letye kri ki soti nan bèt ki manje zèb ansanm ak legim fèrmante (vitamin K2). Pou yon kantite espesifik, yon règ jeneral rekòmande se 150 mikwogram vitamin K2 pa jou.
Dat piblikasyon: 18 janvye 2023