Vitamin K2 (Menaquinones)

Vitamin K2se yon eleman nitritif enpòtan ki ede kò a absòbe kalsyòm. Li nesesè tou pou devlope epi kenbe zo ak dan solid. San yo pa ase vitamin K2, kò a pa ka itilize kalsyòm byen, ki mennen nan pwoblèm sante tankou osteyopowoz la. Vitamin K2 yo jwenn nan legim fèy vèt, ze, ak pwodwi letye.

Vitamin K2 se yon eleman nitritif esansyèl pou sante moun, men absòpsyon li nan rejim alimantè a ba. Sa a ka paske vitamin K2 yo jwenn nan yon ti kantite manje, ak manje sa yo pa tipikman konsome nan gwo kantite. Sipleman vitamin K2 ka amelyore absòpsyon vitamin esansyèl sa a.

Vitamin K2 se yon vitamin ki idrosolubl nan grès ki jwe yon wòl enpòtan nan kayo san, sante zo, ak sante kè. Lè ou pran Vitamin K2, li ede kò ou pwodui plis pwoteyin ki nesesè pou kayo san. Li ede tou pou kenbe zo ou an sante lè ou kenbe kalsyòm nan zo ou ak soti nan atè ou yo. Vitamin K2 esansyèl tou pou sante kè paske li ede anpeche atè yo vin di.

Kòm mansyone pi wo a, vitamin K2 jwe yon wòl santral nan metabolis kalsyòm, mineral prensipal yo jwenn nan zo ou ak dan.

Vitamin K2 aktive aksyon yo kalsyòm-obligatwa nan de pwoteyin - matris GLA pwoteyin ak osteocalcin, ki ede yo bati ak kenbe zo yo.

Dapre etid sou bèt yo ak wòl vitamin K2 jwe nan metabolis zo a, li rezonab pou asime ke eleman nitritif sa a afekte sante dantè tou.

Youn nan pwoteyin prensipal yo reglemante nan sante dantè se osteocalcin - menm pwoteyin ki enpòtan nan metabolis zo a epi ki aktive pa vitamin K2.

Osteocalcin deklannche yon mekanis ki ankouraje kwasans nouvo zo ak nouvo dantin, ki se tisi ki kalsifye anba emaye dan ou yo.

Vitamin A ak D yo tou kwè yo jwe yon wòl enpòtan isit la, k ap travay sinèrjetik ak vitamin K2.