Vitamin K2 (Menakinòn)

Vitamin K2se yon eleman nitritif enpòtan ki ede kò a absòbe kalsyòm. Li nesesè tou pou devlope epi kenbe zo ak dan solid. San ase vitamin K2, kò a pa ka itilize kalsyòm byen, sa ki lakòz pwoblèm sante tankou osteyopowoz. Vitamin K2 jwenn nan legim vèt, ze ak pwodui letye.

Vitamin K2 se yon eleman nitritif esansyèl pou sante moun, men absòpsyon li nan rejim alimantè a ba. Sa ka paske vitamin K2 yo jwenn nan yon ti kantite manje, epi manje sa yo pa tipikman konsome an gwo kantite. Sipleman vitamin K2 ka amelyore absòpsyon vitamin esansyèl sa a.

Vitamin K2 se yon vitamin ki fonn nan grès ki jwe yon wòl vital nan kayo san, sante zo, ak sante kè. Lè ou pran Vitamin K2, li ede kò ou pwodui plis pwoteyin ki nesesè pou kayo san. Li ede tou kenbe zo ou an sante lè li kenbe kalsyòm nan zo ou yo epi li pa antre nan atè ou yo. Vitamin K2 esansyèl tou pou sante kè paske li ede anpeche atè yo vin di.

Jan nou te mansyone pi wo a, vitamin K2 jwe yon wòl santral nan metabolis kalsyòm, prensipal mineral ki jwenn nan zo ak dan ou yo.

Vitamin K2 aktive aksyon mare kalsyòm de pwoteyin — pwoteyin matris GLA ak osteokalsin, ki ede bati ak kenbe zo yo.

Baze sou etid sou bèt ak wòl vitamin K2 jwe nan metabolis zo a, li rezonab pou sipoze ke eleman nitritif sa a afekte sante dantè tou.

Youn nan prensipal pwoteyin ki reglemante sante dantè se osteokalsin — menm pwoteyin ki enpòtan pou metabolis zo a epi ki aktive pa vitamin K2.

Osteocalcin deklanche yon mekanis ki stimul kwasans nouvo zo ak nouvo dantin, ki se tisi kalsifye ki anba emaye dan ou yo.

Yo kwè vitamin A ak D yo jwe yon wòl enpòtan tou isit la, yo travay an sinèji ak vitamin K2.