Varyasyon engredyan | Nou ka fè nenpòt ki fòmil koutim, jis mande! |
Cas non | 134-03-2 |
Fòmil chimik | C6h7nao |
Solubility | Soluble nan dlo |
Kategori | Jèl mou / gluan, sipleman, vitamin / mineral |
Aplikasyon | Antioksidan, amelyorasyon iminitè, antioksidasyon |
Èske w ap resevwa ase vitamin C? Si rejim alimantè ou a pa balanse epi ou santi ou kouri desann, yon sipleman ka ede. Yon fason pou jwenn benefis vitamin C se pran ascorbate sodyòm, yon fòm sipleman asid ascorbic - otreman li te ye tankou vitamin C.
Se ascorbate sodyòm konsidere kòm efikas tankou lòt fòm nan vitamin C sipleman. Medikaman sa a antre nan san an 5-7 fwa pi vit pase òdinè vitamin C, akselere mouvman an nan selil yo ak rete nan kò a pou yon tan ki pi long, ak ogmante nivo a nan globil blan 2-7 fwa pi wo pase òdinè vitamin C. ansanm ak sodyòm vitamin C opsyon a, opsyon adisyonèl pou jwenn siplemantè "C" gen ladan asid regilye ascorbic ak kalsyòm ascorbate. Tou de ascorbate kalsyòm ak ascorbate sodyòm yo se sèl mineral nan asid ascorbic.
Anpil nan yo se byen ezite nan pran asid ascorbic oswa sa yo rele òdinè oswa "asid" vitamin C paske nan efè potansyèl li nan enèvan pawa nan vant lan nan moun ki sansib. Se konsa, vitamin C se tampone oswa netralize ak sodyòm nan mineral kòm sèl la nan vitamin C yo vin ascorbate sodyòm. Ki make kòm ki pa Peye-Acidic vitamin C a, ascorbate sodyòm se nan fòm asid oswa tampon, Se poutèt sa li pral lakòz mwens iritasyon nan vant kòm konpare ak asid ascorbic.
Sodyòm ascorbate delivre benefis yo menm nan vitamin C nan kò imen an san yo pa sa ki lakòz posib efè yo gastric enèvan nan asid ascorbic.
Tou de ascorbate kalsyòm ak sodyòm ascorbate bay sou 890 miligram nan vitamin C nan yon dòz 1,000-miligram. Kòm ou ta ka atann de non yo, rès la nan sipleman an nan ascorbate sodyòm konsiste de sodyòm, pandan y ap kalsyòm ascorbate sipleman bay kalsyòm siplemantè.
Lòt fòm nan sipleman vitamin C gen ladan sa yo ki konbine yon fòm vitamin C ak lòt eleman nitritif ki nesesè. Opsyon ou gen ladan ascorbate potasyòm, zenk ascorbate, mayezyòm ascorbate ak Manganèz ascorbate. Genyen tou pwodwi ki disponib ki konbine asid ascorbate ak flavonoid, grès oswa metabolites. Pwodwi sa yo souvan ankouraje kòm entansifye efè a nan vitamin C. la
Sodyòm ascorbate ki disponib nan kapsil ak fòm poud, nan divès fòs. Kèlkeswa sa ki fòm ak dòz ou chwazi pou ou, li nan itil yo konnen ke ale pi lwen pase 1,000 miligram pa ka pwovoke anyen lòt pase efè segondè vle.