Nan rejim alimantè chak jou a,mayezyòm te toujou yon eleman nitritif souzestime, men ak demann k ap grandi pou sipleman nitrisyonèl ak manje fonksyonèl, mache a poumayezyòm epi L-treonat mayezyòm atire pi plis atansyon. Kounye a, yo itilize L-treonat mayezyòm sitou nankapsil, bwason ki pare pou bwè, ba ti goute,sirèt mouak lòt pwodwi yo.
2. L-treonat mayezyòm, ak pi gwo pousantaj absòpsyon ak retansyon
Manyezyòm (Mg) se dezyèm mineral ki pi abondan nan selil yo epi li se yon kofaktè pou plis pase 300 reyaksyon anzimatik. Se poutèt sa, mayezyòm se yon eleman nitritif esansyèl tou pou anpil fonksyon metabolik nan kò a. Li jwe yon wòl enpòtan nan pwodiksyon enèji selilè, pwodiksyon pwoteyin, regilasyon jèn, ak mentni fonksyònman nòmal zo ak dan yo.
Manyezyòm pa sèlman aktive aktivite anpil anzim nan kò a, men tou li regle fonksyon nè yo, li kenbe estabilite estrikti asid nikleyik la, li regle tanperati kò a, epi li afekte emosyon moun. Li enplike nan prèske tout pwosesis metabolik nan kò imen an. Manyezyòm abondan nan rezèv manje yo. Grenn, sereyal, ak manje ki gen fèy nwa gen mayezyòm, tankou epina ak chou. Engredyan ki pi komen yo ajoute nan sipleman mayezyòm yo enkli:glisinat mayezyòm, L-treonat mayezyòm, malat mayezyòm, taurin mayezyòm, oksid mayezyòm, klori mayezyòm/laktat mayezyòm, sitrat mayezyòm, silfat mayezyòm, elatriye. Pami yo, mayezyòm L-treonat se yon konpoze mayezyòm ki gen gwo byodisponibilite.
Sous imaj la: pixabay
An 2010, syantis MIT yo te pibliye yon atik nan jounal Neuron an, kote yo te rapòte ke yo te dekouvri yon konpoze mayezyòm yo rele L-treonat mayezyòm (Magtein®), ki ka efektivman konvèti mayezyòm pou delivre nan selil nan sèvo. Rechèch montre ke L-treonat mayezyòm pi byen absòbe ak konsève konpare ak lòt sous mayezyòm, tankou klori, sitrat, glisinat, ak glukonat.
3. Benefis Manyezyòm L-treonat
Benefis Manyezyòm L-treonat Kòm yon nouvo konpoze mayezyòm byodisponib, L-treonat mayezyòm ap vin pi plis rekonèt pou potansyèl li genyen pou amelyore fonksyon mantal ak amelyore memwa. Anpil etid montre ke L-treonat mayezyòm ka efektivman transpòte mayezyòm nan selil newòn atravè baryè san-sèvo a, kidonk amelyore neuroplastisite, amelyore memwa ak kapasite mantal, epi diminye enkyetid ak estrès.
Amelyorasyon memwa: Nan yon modèl wonjè, Slutsky et al. te rapòte ke sipleman mayezyòm L-treonat pandan yon mwa ogmante konsantrasyon mayezyòm nan sèvo rat jèn ak granmoun epi li amelyore memwa ak kapasite aprantisaj anpil. Manyezyòm L-treonat amelyore tou rekiperasyon memwa nan rat ki gen laj. Manyezyòm L-treonatsiplemantasyon pa afekte pwa kò a, kapasite pou fè egzèsis, oswa konsomasyon dlo ak manje. Mekanis aksyon L-treonat mayezyòm sou fonksyon mantal la ka atravè aktivasyon reseptè NMDA yo, ki ogmante dansite sinaptik epi amelyore memwa. Yon lòt eksperyans te jwenn ke administrasyon oral alontèm L-treonat mayezyòm ka anpeche epi retabli defisi memwa kout tèm (STM) ak potansyasyon alontèm (LTP) nan sinaps ipokanp CA3-CA1 ki koze pa blesi newolojik (SNI).
Anplis de sa, administrasyon oral pwofilaksi alontèm L-treonat mayezyòm bloke ogmantasyon TNF-α nan ipokanp lan, ki te montre li enpòtan pou defisi memwa. Administrasyon oral L-treonat mayezyòm kapab yon fason senp epi efikas pou amelyore defisi memwa.
Amelyorasyon nan kalite dòmi:Yon etid te jwenn ke moun ki te pran sipleman L-treonat mayezyòm te fè eksperyans yon amelyorasyon nan kalite dòmi, osi byen ke yon amelyorasyon nan klète mantal ak aktivite fizik pandan jounen an. Li enpòtan pou note ke benefis L-treonat mayezyòm pou dòmi yo plis konsène amelyorasyon kalite dòmi pwofon ak vijilans mantal lè yo reveye pase ede moun dòmi pi vit.
Amelyorasyon koyisyon:Ipoksi anpeche antre glutamat, yon gwo nerotransmetè nan sèvo ki gen rapò ak fonksyon mantal, nan selil nan sèvo, epi repons inisyal selil yo a ipoksi kortikal depann de glutamat. Manyezyòm L-treonat ogmante konsantrasyon iyon mayezyòm nan sèvo a epi amelyore fonksyon mantal. Etid yo montre ke mayezyòm L-treonat ka kontwole ekspresyon transpòtè glutamat EAAT4, epi li gen yon efè pozitif sou siviv newòn ak rediksyon enfaktis serebral nan pwason zebra apre ipoksi.
4. Pwodwi ki gen rapò ak mayezyòm L-treonat
Nan rejim alimantè chak jou a, mayezyòm te toujou yon eleman nitritif souzestime, men ak demann k ap grandi pou sipleman nitrisyonèl ak manje fonksyonèl, mache mayezyòm ak mayezyòm L-treonat atire pi plis atansyon. Kounye a, yo itilize mayezyòm L-treonat sitou nankapsil, bwason ki pare pou bwè, ba ti goute,bonbon jelatin ak lòtpwodwi yo.
Dat piblikasyon: 2 Fevriye 2025