Vitamin multivitamin

Miltipyo melanje nan syans-te apiye rekòmande micronutrients, tipikman ki gen ladan vitamin miltip tankou A, C, E, ak B a, ak miltip mineral, tankou Selenyòm, zenk, ak mayezyòm. Menm jan ak non an implique, micronutrients yo bezwen sèlman nan ti kantite, epi yo ka chaje nan youn oswa plis pratik tablèt chak jou. Gen kèk multis yo Customized pou yon benefis espesifik, tankou pou ranfòse enèji oswa sipòte gwosès la. Gen kèk multivitamin ki gen ladan tou botanicals, liy nan multivitamin ki fèt ak legim ak remèd fèy.
Multivitamin yo te itilize pou bay vitamin ki pa pran nan rejim alimantè a. Multivitamin yo itilize tou pou trete defisyans vitamin (mank vitamin) ki te koze pa maladi, gwosès, nitrisyon pòv, maladi dijestif, ak anpil lòt kondisyon.
Yon multivitamin se yon melanj nan micronutrients esansyèl ki se tipikman lage nan fòm grenn. Yo te rele tou "multis" oswa "vitamin," multivitamin yo se sipleman dyetetik formules sipòte jeneral byennèt ak anpeche feblès eleman nitritif. Lide a nan konplemante sante pa pran vitamin te sèlman alantou pou apeprè 100 ane, lè syantis premye te kòmanse idantifye micronutrients endividyèl ak konekte yo nan feblès nan kò a.
Jodi a, anpil moun pran yon multivitamin kòm yon pati nan kenbe yon vi ansante. Moun ki apresye gen yon fason serye ak senp yo ka resevwa regilye sipò nitrisyonèl. Jis youn oswa plis tablèt yon jou ka ede bay kèk nan vitamin yo ki pi esansyèl ak mineral pou lavi. Li souvan konsidere kòm yon "kontra asirans nitrisyonèl" pou kouvri twou vid ki genyen kite pa yon rejim alimantè mwens-pase-optimal.