Vitamin Multivitamin

Multisyo se melanj de mikwo-nitriman rekòmande syans, tipikman ki gen ladan plizyè vitamin tankou A, C, E, ak B yo, ak plizyè mineral, tankou Selenyòm, Zenk, ak Manyezyòm. Tankou non an implique, mikronutriman yo bezwen sèlman nan ti kantite, epi yo ka chaje nan youn oswa plizyè tablèt pratik chak jou. Gen kèk milti yo Customized pou yon benefis espesifik, tankou pou ranfòse enèji oswa sipòte gwosès. Gen kèk multivitamin ki gen ladan tou botanicals, liy nan multivitamin ki fèt ak legim ak remèd fèy.
Multivitamin yo itilize pou bay vitamin ki pa pran nan rejim alimantè a. Multivitamin yo itilize tou pou trete defisyans vitamin (mank vitamin) ki te koze pa maladi, gwosès, move nitrisyon, maladi dijestif, ak anpil lòt kondisyon.
Yon miltivitamin se yon melanj de mikronutriman esansyèl ki tipikman delivre nan fòm grenn. Yo rele tou "multi" oswa "vitamin", miltivitamin yo se sipleman dyetetik ki fòme pou sipòte byennèt jeneral epi anpeche defisyans eleman nitritif. Lide siplemantè sante lè w pran vitamin te egziste sèlman pou apeprè 100 ane, lè syantis yo te kòmanse idantifye mikronutriman endividyèl yo epi konekte yo ak defisyans nan kò a.
Jodi a, anpil moun pran yon multivitamin kòm yon pati nan kenbe yon vi ki an sante. Moun yo apresye gen yon fason serye ak senp pou jwenn sipò nitrisyonèl regilye. Jis youn oswa plis tablèt yon jou ka ede bay kèk nan vitamin ak mineral ki pi esansyèl pou lavi. Li souvan konsidere kòm yon "kontra asirans nitrisyonèl" pou kouvri twou vid ki genyen kite nan yon rejim mwens-pase-optimal.