Ekstrè sureau

Sureause yon fwi koulè mov fonse ki rich an antioksidan ke yo rekonèt kòm antosyanin. Sa ka ranfòse sistèm iminitè w la. Yo ka ede kontwole enflamasyon, diminye estrès, epi ede pwoteje kè w tou. Gen moun ki di benefis sante sureau a gen ladan prevansyon ak tretman grip ak rim, osi byen ke soulajman doulè. Gen omwen kèk sipò syantifik pou itilizasyon sa yo.
Itilizasyon tradisyonèl pou sureau—tankou pou lafyèv zèb, enfeksyon sinis, doulè dan, syatik, ak boule.
Yo itilize siwo ji sureau pandan plizyè syèk kòm yon remèd lakay pou maladi viral tankou grip ak rim. Gen kèk chèchè ki konkli ke siwo sa a diminye dire kèk maladi epi li fè yo mwens grav.
Antosyanin yo konnen pou diminye enflamasyon. Sa yo ki nan sureau fè sa lè yo bloke pwodiksyon oksid nitrique nan sistèm iminitè ou a.
Elderberry sanble ralanti repons enflamatwa a, sa ki ka diminye anflamasyon ak doulè li ka lakòz.
Sureau kri ki poko mi ak lòt pati nan pye sureau a, tankou fèy yo ak tij la, gen sibstans toksik (pa egzanp, sambunigrin) ki ka lakòz kè plen, vomisman ak dyare; kwit manje elimine toksin sa a. Gwo kantite toksin ka lakòz maladi grav.
Pa konfonn sureau ak sureau Ameriken, flè sureau, oubyen sureau nanin. Sa yo pa menm bagay la epi yo gen efè diferan.

Timoun: Ekstrè sureau a posib pou timoun ki gen 5 an oswa plis san danje lè yo pran l nan bouch pandan yon maksimòm de 3 jou. Pa gen ase enfòmasyon fyab pou konnen si li san danje pou timoun ki poko gen 5 an pran sureau. Sureau ki poko mi oswa ki pa kwit yo posib pou yo pa an sekirite. Pa bay timoun yo.