Varyasyon Engredyan | Nou ka fè nenpòt fòmil pèsonalize, jis mande! |
Nimewo Ka | 8001-31-8 |
Fòmil Chimik | Pa disponib |
Soliblite | Pa disponib |
Kategori | Jel mou/ Gomi, Sipleman |
Aplikasyon yo | Kognitif, Amelyorasyon Iminitè, Pèdi Pwa, Anti-Vyeyisman |
Benefis lwil kokoye
Asid gra ki nan lwil kokoye yo ka ankouraje kò a boule grès, epi yo bay kò a ak sèvo a enèji rapid. Yo ogmante tou kolestewòl HDL (bon) nan san an, sa ki ka ede diminye risk maladi kè.
Jiska prezan, gen plis pase 1,500 etid ki montre lwil kokoye se youn nan manje ki pi bon pou sante sou planèt la. Itilizasyon ak benefis lwil kokoye yo depase sa pifò moun reyalize, paske lwil kokoye — ki fèt ak kopra oswa chè kokoye fre — se yon vrè superaliment.
Se pa etonan yo konsidere pye kokoye a kòm "pyebwa lavi a" nan anpil zòn twopikal.
Sous lwil kokoye
Yo fè lwil kokoye lè yo peze vyann kokoye sèch, yo rele kopra, oubyen vyann kokoye fre. Pou fè li, ou ka itilize yon metòd "sèk" oubyen "mouye".
Yo peze lèt ak lwil ki soti nan kokoye a, epi apre sa yo retire lwil la. Li gen yon teksti fèm nan tanperati fre oswa chanm paske grès ki nan lwil la, ki se sitou grès satire, yo fèt ak molekil ki pi piti.
Nan tanperati anviwon 78 degre Farennayt, li vin likid.
Siplemantè ak lwil kokoye
Pa gen dout ke anpil moun konfonn si yo ta dwe konsome lwil kokoye regilyèman, sitou apre rapò Asosyasyon Kè Ameriken an (AHA) an 2017 sou grès satire ki rekòmande pou diminye grès satire nan rejim alimantè ou. Sa pa vle di ke moun ta dwe evite konsome okenn ladan l.
Anfèt, Asosyasyon Kè Ameriken an rekòmande pou gason yo konsome 30 gram pa jou ak fanm yo 20 gram pa jou, ki se apeprè 2 gwo kiyè oswa 1.33 gwo kiyè lwil kokoye, respektivman.
Anplis de sa, nou ta dwe mete aksan sou lefèt ke Asosyasyon Kè Ameriken an te fè remake ke nou pa oblije evite grès satire nèt, e se paske nou vrèman bezwen li. Li travay pou amelyore fonksyon iminitè nou epi pwoteje fwa a kont toksin.
Malgre AHA a konsantre sou kijan grès satire ka ogmante nivo kolestewòl LDL, nou bezwen sonje ke lwil kokoye travay pou diminye enflamasyon natirèlman. Redui enflamasyon ta dwe pi gwo objektif sante tout moun, paske li se kòz prensipal maladi kè ak anpil lòt pwoblèm sante.
Kidonk, malgre kesyon yo sou si wi ou non lwil kokoye bon pou sante, nou toujou yon gwo defansè pou konsome li pou diminye enflamasyon, sipòte sante mantal ak kè, epi ogmante nivo enèji.
Justgood Health chwazi matyè premyè nan men manifaktirè prim atravè lemond.
Nou gen yon sistèm jesyon kalite byen etabli epi nou aplike estanda kontwòl kalite strik soti nan depo rive nan liy pwodiksyon yo.
Nou bay sèvis devlopman pou nouvo pwodwi yo soti nan laboratwa rive nan pwodiksyon an gwo echèl.
Justgood Health ofri yon varyete sipleman dyetetik mak prive nan fòm kapsil, jelatin mou, grenn, ak jelatin.