Bioflavonoid Citrus

Citrusli te ye pou potansyèl antioksidan pwisan li, men gen plis pase kontni vitamin C nan fwi sa a. Sèten konpoze nan sitwon, ke yo rekonèt kòm bioflavonoid sitwon, yo te montre yo bay yon pakèt benefis pou sante. Epi, pandan rechèch sou bioflavonoid sitwon yo ap kontinye, antioksidan pwisan sa yo montre anpil pwomès.

Bioflavonoid sitwonse yon seri fitochimik inik—sa vle di, yo se konpoze ki pwodui pa plant yo. Pandan ke vitamin C se yon mikronutriman yo jwenn nan fwi Citrus, bioflavonoid Citrus yo se fitonutriman yo jwenn tou nan fwi Citrus, dapre nitrisyonis medikaman fonksyonèl Brooke Scheller, DCN. "Sa a se yon klas konpoze antioksidan ki gen ladan kèk konpoze familye, tankou quercetin," li eksplike.

Bioflavonoid sitwon yo se yon seri fitochimik inik—sa vle di, yo se konpoze plant yo pwodui. Bioflavonoid sitwon yo fè pati yon pi gwo fanmi flavonoid. Gen yon kantite flavonoid diferan ki gen divès benefis pou sante moun. Sa yo tout genyen an komen se yo se antioksidan puisan yo jwenn nan plant yo, ki ede pwoteje òganis lan kont domaj solèy la ak enfeksyon. Nan kategori sa yo gen sou-kategori, ki egal a literalman plizyè milye flavonoid byoaktif natirèl. Kèk nan bioflavonoid ki pi komen yo ak glikozid yo (molekil ki gen yon sik lye) yo jwenn nan sitwon yo enkli kèrsetin (yon flavonòl), rutin (yon glikozid kèrsetin), flavòn tangeritin ak diosmin, ak glikozid flavanon èsperidin ak naringin.